中老年人健身励志视频（中老年人健身体操视频）

1 . 宁吃鲜桃一口，不吃烂桃一筐。

2 . 锻炼从今始，何必待明朝。

3 . 练足精气神，不进医院门。

4 . 有德行的人修养自己的身心，内在要端正自己的思想，外在要端正自己的仪容。

5 . 秋季满加衣，春天慢卸棉。

6 . 宽厚者，毋使人有所恃；精明者，不使人无所容。

7 . 生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花。

8 . 贪一分，百姓恶十分；廉百分，百姓喜万分。

9 . 运动有益健康，健康成就未来。

10 . 欲齐家则正身，省端则家可理。

11 . 以公为矛，锐不可当；以廉为盾，坚不可催。

12 . 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。

13 . 吃得杂不用药，心情好百病消；动手动脑抗衰老，生活有度健康保。

14 . 己所不欲，勿施于人。

15 . 富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。

16 . 语言间尽可积德，妻子间亦是修身。

17 . 修身岂为名传世，作事惟思利及人。

18 . 是非以不辩为解脱，烦恼以忍辱为智慧，办事以尽力为有功。

19 . 机器不转要生锈，人不活动要得病。

20 . 常去体育场，吃饭甜又香；多进健身房，睡觉到天亮。