周末发圈吸引人养生的句子说说（周末养生文案）

1 . 忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

2 . 读书益养法；锻炼动养法；膳食滋养法；饮茶润养法。

3 . 多病无完身，久病无完气。

4 . 怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

5 . 喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

6 . 人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。

7 . 生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。

8 . 贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。

9 . 难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。

10 . 病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

11 . 所食欲少，心愈开，年愈益；所食欲多，心愈塞，心愈塞，年愈损。

12 . 生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

13 . 大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

14 . 健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

15 . 思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。

16 . 四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。

17 . 食欲数而少，又欲顿而多。

18 . 善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。

19 . 宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

20 . 饱食伤心，忠言逆耳。