夏季养生保健语录（夏季养生知识大全简短）

1 . 笑口常开，青春常在。

2 . 静以养神，动以练形。

3 . 笑口常开，少病少灾。

4 . 能动能静，可以长生。

5 . 饭后三百步，不用进药铺。

6 . 可选钓鱼散步，旅游太极游泳。

7 . 心灵手巧，手巧心灵。

8 . 阴气侵袭机体，诱发肠炎湿痹。

9 . 铁不炼不成钢，人不练不健康。

10 . 多吃五谷杂粮，胜服人参鹿茸。

11 . 忌在日下暴晒，或做剧烈活动。

12 . 早起练长跑，老年变少年。

13 . 大汗冷水冲洗，随便躺卧湿地。

14 . 常擦背，可防癌。

15 . 不用打针和吃药，日行万步有奇效。

16 . 手舞足蹈，九十不老。

17 . 枪不擦不亮，身不练不壮。

18 . 睡觉不蒙头，清早户外走。

19 . 手指常动，百脉皆通。

20 . 夏季饮食清淡，少吃油腻生冷。