健身励志健美（健身健美专业训练）

1 . 一把青菜一把豆，一杯牛奶二两肉，五谷杂粮要吃够。

2 . 钉子有两个好处：一个是挤劲，一个是钻劲。我们在学习上要提倡这种“钉子”精神，善于挤和钻。

3 . 在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。

4 . 梦想一旦被付诸行动，就会变得神圣。

5 . 如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。

6 . 锻炼从今始，何必待明朝。

7 . 你的生活深度取决于你对年幼者的呵护，对年长者的同情，对奋斗者的怜悯体恤，对弱者及强者的包容。因为生命中总有一天你会发现其中每一个角色你都扮演过。

8 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

9 . 今天的优势会被明天的趋势代替，把握趋势，把握未来。

10 . 青春是人生最快乐的时光，但这种快乐往往完全是因为它充满着希望，而不是因为得到了什么或逃避了什么。

11 . 克服困难，勇敢者自有千方百计，怯懦者只感到万般无奈。

12 . 学之广在于不倦，不倦在于固志。

13 . 吃得杂不用药，心情好百病消；动手动脑抗衰老，生活有度健康保。

14 . 读书如饭，善吃饭者长精神，不善吃者生疾病。

15 . 不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。

16 . 体育之基，只有深植于全民健身运动之中，才能持久而蓬勃地发展。

17 . 宁吃鲜桃一口，不吃烂桃一筐。

18 . 人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。

19 . 梦想，是坚信自己的信念，完成理想的***和永不放弃的坚持，是每个拥有她的人最伟大的财富。

20 . 学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸收都不可耻。