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1 . 养生真经，九窍畅通，通则不病，病则不通。锻炼按摩，可令其通，青菜萝卜，也令其通。

2 . 卓越的人的一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬

3 . 肉包是包肉的，菜包是包菜的，皮包是包什么的？

4 . 养生八不：身不厌动、心不厌静、食不厌杂、居不厌宁。身不过懒、心不过烦、夏不过凉、冬不过暖。

5 . 那些已经犯过的错误，有一些是因为来不及，有一些是因为刻意躲避，更多的时候是茫然地站到了一边。我们就这样错了一次又一次，却从不晓得从中汲取教训，做一些反省。

6 . 要把同道的人当作朋友，而不必把同利的人当作朋友。——罗兰

7 . 不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

8 . 那的确是一种愚昧，由追逐文明、进步、开放而派生出的另一种愚昧，这愚昧欣然接受受过苦难的名流向大众撒娇。

9 . 一个人无法不变老，但是他可以抵制衰老。

10 . 要想富，先修路，先修健康之路。

11 . 给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观念是上策。财富买不来好观念，好观念能换来亿万财富。世界上最大的市场，是在人的脑海里！

12 . 123456789哪个数字最勤劳，哪个数字最懒惰？1最勤劳，2最懒惰因为：一不做二不休。

13 . 摩菲定理：任何事情只要能往坏的方向发展，就一定往那个方向发展。尔能提定律：有些事情，只要一提起。如果是件好事，肯定错过；如果是件坏事，必然发生。

14 . 生活要追求四度空间：宽度、深度、热度、速度；工作要形成五动个性：主动、行动、生动、带动、感动；人生须明确一个观念：只有缩短成功的日月，才能延长享受的时间！

15 . 猴子最讨厌什么线？并行线，因为没有相交（香蕉）。

16 . 三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。75、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。

17 . 谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德

18 . 健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

19 . 一个人只有在低谷当中才能学到东西，那段低谷时期经历的事情就成为后面做事时一把衡量该不该做、如何做的尺子。

20 . 年少的时候，我觉得孤单是很酷的一件事。长大以后，我觉得孤单是很凄凉的一件事。现在，我觉得孤单不是一件事。