黄瓜吃法总结(20种黄瓜的吃法)
黄瓜既是适合糖友的蔬菜,又是适合糖友的水果,可以随便吃,量无需特别限制,100克黄瓜含有15千卡能量。黄瓜除直接生吃外,网友们纷纷献计献策,笔者共整理了20种黄瓜的吃法,在此与大家分享。
NO.1
黄瓜蘸辣椒盐:把黄瓜当水果吃,放在两餐之间,蘸上辣椒盐,非常美味。
NO.2
醋拌黄瓜洋葱丁:黄瓜切丁与蒜蓉、青椒末外加洋葱丁拌酸醋或陈醋,美味可口,又营养。
NO.3
辣黄瓜:把黄瓜拍扁,放点醋、麻油和微量椒辣蒜包拌匀,特好吃,吃了还想吃。
NO.4
黄瓜馅饺子:黄瓜擦丝,因黄瓜水分多,建议搭配点肉一起做馅。
NO.5
家常拌黄瓜:黄瓜拍扁切碎,用醋,盐,香油,蒜凉拌着吃,味道不错,还不升糖。
NO.6
荆芥拌黄瓜:把黄瓜拍扁切段,与荆芥一起凉拌着吃,放上自己喜欢的调味料。
NO.7
黄瓜木耳炒肉片:黄瓜切菱形片,木耳撕碎,肉切片,一起炒熟。
NO.8
黄瓜丝和圆葱丝放入汤碗内,加入一瓶矿泉水,加少许盐,味道爽极了。
NO.9
紫苏黄瓜:黄瓜切薄片,紫苏摘其叶洗净,蒜切末,油热后爆香蒜末,先炒紫苏再炒黄瓜片。
NO.10
黄瓜片炒鸡蛋:黄瓜切菱形片,鸡蛋加盐打匀,锅内油热后,倒入鸡蛋液炒成碎末状,盛出来;另起锅倒油炒黄瓜片,至半熟时倒入炒好的鸡蛋,调味出锅即可。
NO.11
大拌菜:拍黄瓜,加葱头、香菜、豆制品、腰果碎、大蒜碎,还可以加点切的小块的梨,加入少许盐、醋、蚝油、香油调味。
NO.12
黄瓜瘦肉汤:黄瓜切片,瘦肉切丝,油热后先炒瘦肉丝,然后倒入黄瓜,加水烧开后,调味即可。
NO.13
黄瓜拍碎切段,加入生抽、苹果醋、剁辣椒、大蒜末、生姜末拌匀,味道极好。
NO.14
黄瓜粒拌花生米:花生米煮熟,黄瓜切丁,加入醋和香油拌后食用。花生米别吃太多。
NO.15
黄瓜鸡蛋早餐饼:黄瓜切丁,用料理机打成泥汁,拌入面粉,加入盐,成为糊状。电饼铛烧热,舀一勺黄瓜面糊,用木铲均匀摊开后,稍微凝固,磕一个鸡蛋用木铲拨均匀。盖上上盖,饼和鸡蛋成型卷起,卷上土豆丝或海带丝更好。
NO.16
绿豆芽炒黄瓜片:绿豆芽洗净,黄瓜洗净切成片,锅中油热后倒入绿豆芽及黄瓜一起翻炒,出锅时加入盐和胡椒粉调味。
No.17
黄瓜豆浆:黄瓜和黄豆的比例为2:1,把清洗干净的黄瓜和黄豆放进豆浆机里,注入合适量的清水,煮熟后滤出豆渣,即可食用。
NO.18
萝卜丝拌黄瓜:心里美萝卜和黄瓜分别切丝,在萝卜丝和黄瓜丝中放入适量盐、米醋、白糖、味精、香油拌均匀即可。
NO.19
紫菜黄瓜虾皮汤:锅中水烧开后,加入虾皮,然后放入菱形的黄瓜片和紫菜,锅开后,加入适量盐和香油,出锅即可。
NO.20
黄瓜薄荷酸奶昔:把酸奶、黄瓜块、薄荷叶一起放入搅拌机中搅拌均匀,淋上柠檬汁饮用,味道非常好!
- 伤眼的食物(其实这些食物吃多了也毁眼)
- 怎么打空白下划线(补充三种空白下划线制作方法)
- 大连冬季旅游景点推荐(春节大连各景区优惠信息)
- 水的沸点能超过100度么(可以把水加热到100度以上吗)
- 飞机托运行李规定能带哪些东西(哪些放宽了)
- 电脑虚存空间不足怎么办(电脑显示储存空间不足怎么办)
- 美白针最多能维持多久(美白针美白效果能保持多久)
- 王者荣耀怎么领礼包码(cdkey礼包兑换领取方法)
- 手被烫了为什么要摸耳朵(摸耳垂真的有用吗)
- 大学生班级的班规十条(学生不烦)
- 蜂蜜蛋羹正宗做法(撒一把在茶杯里)
- 小米手机刷开发版的教程(MiFlashPro小米官方刷机工具)
- 刺激战场怎么打开偏头模式(和平精英入门篇——探头设置)
- 猫鼻头黑了什么原因(是怎么回事)
- 秋天吃葡萄的好处有哪些(营养师说)
- 东风快递是什么东西(“东风快递”有什么强大的背景)
- steam怎么注册手机版(最详细步骤分享)
- 手机优酷缓存视频能转换吗(真香)