酸辣柠檬无骨鸡爪的做法(解馋堪比红烧肉)
By 心灵手巧~
用料
- 鸡爪 若干
- 小米椒 适量
- 柠檬 1个
- 大蒜 6~7瓣
- 醋 4~5汤匙
- 生抽 4~5汤匙
- 香油 1汤匙
- 清水 适量
- 泡椒 一袋
- 糖 1勺
- 盐 少许
- 料酒 适量
- 葱姜 适量
- 辣椒油 2-3勺
做法步骤
1、鸡爪洗净,剪去指甲,凉水把鸡爪放入锅中,放葱段,姜片,料酒煮十五分钟
2、鸡爪熟了以后,放入凉水或者冰水,泡5分钟,这样等到脱骨的时候比较容易
3、脱骨完成✅ 比较麻烦,如果不喜欢这一步的话可以选择不用脱骨
4、准备好配菜,泡椒,小米辣切成段状,柠檬切成片,蒜切碎
5、生抽4勺,醋4勺,糖1勺,香油1勺,盐少许,把准备好的柠檬,小米辣,泡椒,蒜末放入鸡爪中,再放入适量的清水,不要太多这样的话鸡爪会淡,最后用保鲜膜包上,放冰箱中两个小时就可以吃了,如果想更入味的话第二天吃更加美味!
小贴士
脱骨时不要着急!不然容易断
鸡爪的营养功效
1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
3.富含铜
鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
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