秋季腹泻注意什么饮食（注意保暖和饮食卫生）

本报记者尹海媚

进入秋季，天气渐凉。10月19日，记者从益阳市医专附属医院了解到，近期因腹泻到医院门诊就诊的患者有所增多。医院全科医学主任医师毛建华提醒，随着气温降低，秋季腹泻进入高发期，秋季腹泻应该防治结合，以防为主，预防秋季腹泻注意保暖和饮食卫生是关键。

秋季是消化道疾病多发时节，其中以腹泻为多见。腹泻是指排出异常稀薄的大便，或含有未消化食物，甚至脓血，并且排便次数频多，伴有排便急迫感、肛门周围不适、失禁等症状。毛建华介绍，腹泻分为急性腹泻和慢性腹泻，急性腹泻病程在2至3周之内，病因为细菌、病毒感染，或食用到刺激性的食物，以及受凉。慢性腹泻指病程在2个月以上或间歇期在2至4周内的复发性腹泻，发病原因更为复杂，可为感染性或非感染性因素所致。

秋季腹泻主要是因为轮状病毒感染所引起的一种肠炎，常发于秋季，通常情况下，一周左右即可缓解，但部分患者可能持续时间长，且反应症状比较明显。那么秋季腹泻应该如何治疗呢？毛建华介绍，如果腹泻比较重，经休息不见好转，大便比较稀薄，大便次数多，可能会引起电解质紊乱的情况发生，这种情况就需要就医治疗。如果是比较轻的腹泻，大便比较粘稠，没有腹痛，没有发烧，不影响吃饭，这种情况不需要治疗。急性腹泻的情况下，要注意饮食调整，清淡饮食，适当补充淡盐水，少食用油性食物，多注意休息，如果经过饮食控制能得到缓解的话，就不需要吃药。若不能，可吃点思密达蒙脱石散以及一些活菌制剂。

秋季腹泻的发生和人们的饮食习惯息息相关，做好预防就能减少腹泻的发生。毛建华建议，天气转凉一定要注意保暖，特别是肚子，饮食上要注意，不能吃太凉、具有刺激性的食物。同时饮食安全不可忽视，注意食物的保质期，食物放置的时间过长不可食用，容易引起肠胃不舒服。对于一般腹泻来说，以生活饮食调节为主，症状持续不缓解需及时就诊。另外，毛建华提醒大家，慢性腹泻原因比较复杂，针对久治不愈的腹泻，也要警惕可能是一些其他疾病引起的消化功能紊乱，应当视情况及时就医检查。

【来源：益阳日报】

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