桃胶炖牛奶的功效及做法（喝一碗胜过敷10张面膜｜玫瑰雪燕桃胶牛奶羹）

美肤养颜的平价养生甜品 吃一口满满的胶原蛋白 口感顺滑，好吃又简单

By ????布朗尼

用料

• 桃胶 8克
• 雪燕 8克
• 黄冰糖 适量
• 枸杞
• 红枣
• 玫瑰花
• 牛奶

做法步骤

1、雪燕和桃胶提前放入冰箱泡发8小时左右

2、除枸杞以外的材料都放入炖盅，加入适量的水

3、小电锅中加水至隔水炖的水位线，放入炖盅，用“燕窝”模式炖煮30分钟

4、炖好后再放入枸杞焖一下

5、最后倒入牛奶即可

6、美肤养颜喝起来

小贴士

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桃胶的营养功效

桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂，于夏秋采收，其成分与阿拉伯树胶大致相同。性味甘苦，平，无毒，主治石淋，血淋，痢疾。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，桃胶以固体和溶液两种形式供应。桃胶，可用于配制水溶性胶粘剂，也可用作增稠剂、乳化剂。

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