经常手脚麻木是什么原因（背后可能有这3个原因）

发现身体有不良症状可要引起重视，因为部分疾病入侵，健康受到影响，有时会感觉到手脚发麻，而这种情况不要认为是小问题，有不少人在手脚麻木时觉得是循环没有保持良好，多活动一下就可以，殊不知有的麻木症状是持续的，要找出背后的原因，对症治疗才能更快好转。

1、血压高

总是手脚有麻木感，不排除和血压过高有关。懂得保养身体的人会通过良好习惯养成让指标稳定，情绪控制得好、饮食恰当、远离烟酒、作息规律，这些好的方法掌握，血压稳定后可以避免血管受到损伤，自然身体循环良好，血液以及营养物质第一时间提供给需要的部位。

但有的人持续血压过高没有控制，可能会加速血管病变，血管承受较大压力，肢体末端本身就容易缺乏血液提供，会在局部循环无法保持良好时麻木。如果同时有胸闷，容易头晕等症状，都要警惕高血压。

2、糖尿病发展

慢性疾病的种类多，而部分慢性病有不断发展的可能，例如糖尿病。糖尿病患者会有胰岛功能降低，胰岛素分泌不足这种情况，没办法参与糖类物质的消耗，分解，高糖环境中血管会受到损伤，还会引发局部神经炎，而神经系统发生病变，肢体末端又无法循环正常，提供足够的血液，通常就会有麻木感。

有的人发现这种信号依然不重视，可能后续会让并发症来袭，因此，在发现血糖过高时要引起重视，针对性治疗，可以通过服用降糖药物，注射胰岛素等来改善，当然，饮食过程中减少热量获取，加强身体锻炼控制体重都很有必要，以免糖尿病不受控制带来伤害。

3、血液粘稠

手脚总是发麻不排除和血液太过粘稠有关，很多人通过检查才发现血清胆固醇，甘油三酯水平超标，血液状态改变时流动速度缓慢，无法第一时间提供给身体需要的部位。本身手脚位于肢体的末端，容易缺乏血液提供，要采取多种好的方法来调节血脂，尽可能满足血液需求，循环以及代谢良好的情况下身体才能保持轻松。

如果继续获取高热量食物，久坐不动或者吸烟酗酒，后续会引发高血脂症，手脚发麻之外脑梗，心梗等严重疾病患病率增加，还需通过积极调节血脂的方式保持健康。