痛经按摩哪个部位止痛图（不知道的人太多了）

您知道吗

每个人随身携带着一个大药箱

它善治五官，退热有良效

它是身体上的“止痛片”

还是手边的“肠胃神药”

一起来了解这个神奇的穴位吧！

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合谷：合，汇也，聚也。谷，两山之间的空隙也。因其位置在大拇指和食指之间，拇指、食指像两座山，中间似一山谷，故此得名。合谷穴也被称为“虎口”，又因当拇食指张开之后，形状似张大的虎口，我们通常又称其为“虎口”。合谷穴的治疗范围非常广泛，是一个包医百病的“万金油穴”， 如一个随身携带的大药箱。

1.止痛要穴

合谷穴为手阳明大肠经上一个重要穴位，阳明经多气多血，合谷穴是身体上的“止痛片”。诸如牙痛、头痛、肩臂痛、痛经等，都可以通过刺激合谷穴止痛。在施治牙痛时采用使左右交叉治法，右边牙痛按揉左手的合谷穴；左边牙痛，按揉右手的合谷穴。大肠经从食指经过手、臂、肩、颈，一直到头面部。“经络所过，主治所及”，因此这些部位的疼痛不适都可以通过合谷穴来缓解。

2.善治五官

“面口合谷收”。指凡是头、面部的不适如口干、流鼻血、咽喉痛，以及其他五官科疾病均可以通过刺激合谷穴位得到治疗和缓解。治疗面瘫、面部皮肤问题时都会取合谷穴。

3.调理肠胃

合谷穴就是你手边的肠胃神药！手阳明大肠经与足阳明胃经同名经相交接，二者“同气相求”，故合谷穴能调经气，调理胃肠道疾病。

如果你经常感到胃肠不适、腹胀腹痛，你可以按揉刺激合谷穴，它能理气宽中止痛，舒畅肠胃。晕车时，按揉合谷穴也能有很好的效果。

4.特效退热

肺主皮毛，肺与大肠相表里，刺激合谷穴能开发腠理，宣通毛窍，清泻气、分之热，有助于解表发汗的清热。此外，还可以配合大椎、曲池、外关等，更利于退热发汗。

定位：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。

取穴方法：拇、食两指张开，以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上，屈指，拇指尖所指之处，按压有明显酸胀感，即为此穴。

1、按摩：按法、点法、揉法、掐法等，每侧穴位按摩3-5分钟。

具体操作方法：患者取坐位，左手找右手合谷穴，右手找左手合谷穴，再在穴位上先用轻点法开始，再按揉法结合，力度由轻到重，每侧按摩3～5分钟。掐法多用于急救或者昏迷时。

2、灸法：艾炷灸5~9壮，艾条灸10~20分钟。（温针灸需要专业操作，不建议家庭保健使用）

△请在专业人士指导下进行，避免烫伤