大白菜胡萝卜炒肉怎么炒(做出百吃不厌的家常菜)
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本菜营养:
白菜:从营养学的角度分析,大白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质,能促进肠道蠕动,帮助消化。而且,大白菜的维C含量高于苹果和梨,与柑橘类居于同一水平,而且热量还要低得多。
胡萝卜:胡萝卜的营养价值已被人们所日益重视,这主要是胡萝卜中的胡萝卜素是维生素A的主要来源,而维生素A可以促进生长。
食材:五花肉,大白菜,粉丝,胡萝卜,大葱,干辣椒,生抽,料酒,淀粉,食用醋,食用盐,食用油
1、将五花肉洗净切薄片,加入淀粉和料酒抓拌均匀腌制20分钟;
2、白菜洗净,切成大小适中块;胡萝卜洗净切薄片;粉丝用温水泡20分钟捞出备用;干辣椒切碎段;大葱切葱花;
3、锅中热油,放入肉片翻炒片刻,放入葱花、辣椒段,倒入生抽翻炒;放入胡萝卜和大白菜,加少许盐翻炒,待断生放入粉丝,加食用醋翻炒均匀即可。
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