公路自行车长途骑行装备（公路车骑行所需要的装备）

近期以来，公路车骑行运动卷起热潮，在城市的道路上，总能见到飞驰而过的公路车骑行者和他们帅气的公路车。那在骑行公路车时，我们又需要什么装备呢？

1.头盔

不管进行怎样的体育运动，安全和健康总是我们要考虑的第一因素。而在公路车骑行当中，最重要的装备莫过于头盔。在意外的摔车或事故当中，头盔，或许就是救命的那一根关键稻草。特别是公路车骑行中，一般骑行的速度都比较快，达到30km/h以上，如果遇到摔车那将会对身体造成极大的伤害。所以佩戴头盔在骑行中是非常重要的。现在市面上的头盔十分多，骑行中佩戴的一般是专门的公路车头盔。这一类头盔重量较轻，也比较透气，适合公路车骑行的需要。头盔的价位也有许多，从三位数到四位数都有很多的选择。部分头盔配备有mips的功能。Mips的功能能在撞击时更好的保护头部，减少骑行者所受到的伤害。

闪电S-WORKS EVADE II 头盔 具有流线外观 配备mips功能

2.骑行服

公路车骑行一般速度较快，时间和距离都较长，衣物的选择就至关重要。公路车骑行中，骑行者一般穿着骑行服和骑行裤。他们的特点都是速干，贴身。上衣骑行服的后背配有口袋，可供骑行者放置手机，骑行时可能需要的盐丸，能量胶等等。相较于一般

裤子只能放在口袋里产生的拖拽感，骑行服能带给骑行者更好的体验。而骑行裤一般在与车座接触的位置配备有海绵缓冲，可以很大程度地减少公路车车座对身体的挤压，在几十公里甚至百公里的骑行中，缓解车座对身体造成的不适。贴身的骑行服能给车手带来更好的骑行效果。各种各样的骑行服也能非常吸睛。有分体骑行服和一体骑行服的区分。分体骑行服即是骑行服和骑行裤是分开的，一体骑行服则是上衣和裤子连在一起，更适合竞技使用。

背后的口袋可供存放物品

崔克骑行服

3.便携工具

在外骑行，难免会遇到爆胎或者螺丝松动的问题。而当我们骑行到离最近车店也有一定距离的地方时，发生爆胎或螺丝松动的时候，如果没有工具那我们只能选择呼叫货拉拉了。但是如果携带了工具我们就可以骑着公路车继续骑行。我们在长途骑行里需要携带的备用物资有但不限于：便携六角，翘胎棒，气瓶或便携打气筒以及内胎。在我们螺丝松动的时候，应该立刻停下自行车，使用六角将螺丝上紧。而当我们遭遇爆胎，可先将轮组卸下，利用翘胎棒将爆掉的内胎扒出来。拿出备用的内胎，先往里面灌一些气，再塞入到外胎里。经过检查塞入完毕后，就可以用气瓶或者便携打气筒打到一定的胎压，能撑到回家或者到车店就可以了。但是如果没有这些便携的工具，那在比较偏僻的地方就只能呼叫货拉拉

便携六角

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