哪种艾灸工具最实用（中医专家告诉你）

豆子妈:所以充满智慧的国人自然就设计出很多帮助艾灸的器具啦！

陈主任:是的。比较常见的有随身灸、灸盒，还有灸椅、灸床等等，还有帮人“拿”艾条的灸架呢！

众学生:能跟我们具体讲讲吗？

陈主任:随身灸是最方便的一种灸法，点燃小艾柱插在金属条上，扣上盖子，调节好风门大小，然后套上专门的布制袋子，这袋子用普通棉布的就可以了，不必追求太高档花哨的，袋子有一个的，也有3个4个或以上，联合着灸不同部位的，大家可以根据自己的需要选购或自己制作不同的袋子来装。放在需要灸的部位就可以了。随身灸以铜制为佳，因为传导稳定、不容易烫伤，也不容易析出有害物质。随身灸属于温和灸，单个部位建议灸够一根艾柱燃烧的时间，大概30到40分钟。

可爱妈:哇！这么说来，可以一边艾灸一边做家务啦！

陈主任:虽然随身灸很方便安全，可以带着走来走去，做事情也不受影响，但我个人建议最好还是专心的趴着或者躺着专注的灸，这样可以促进药力在体内运行，效果更好。当然，如果确实没有时间，每天坚持一边做家务一边灸，也比不灸、或者三天打鱼两天晒网的要好得多。

小可爱:那灸盒又是什么？

陈主任:灸盒有单柱的小灸盒，也有2柱3柱4柱6柱甚至更多的。有用针固定小艾柱的，也有用夹子固定长艾条的，效果都差不多，灸盒的火力比随身灸大，所以一个位置灸15到20分钟即可，一根艾柱大概可以灸两个地方，而长艾条需要设定时间，到时间后把没用完的艾条彻底熄灭，注意不能复燃引起火灾隐患。

兜兜:我看到有的人选择把长艾条按在水里熄灭，这样好吗？

陈主任:长艾条熄灭可以用剪短或切断的方法，也有专门的艾条灭火器，利用缺氧熄灭的原理来熄灭艾条。我个人不建议用水来灭，因为一定程度上会影响剩余艾条的保管和下次点燃艾条的药效。

其实大家也可以自制艾条灭火器。用一个玻璃瓶子，一个皮筋，一张略厚的纸皮就可以做到了。艾条放进去大概半分钟就会熄灭，也没有安全隐患。

小可爱:哇！陈主任您太贴心了！连这个都想到了！

陈主任:这都是我在实践中摸索出来的经验，跟大家分享，“大家好，才是真的好”嘛！需要注意的是，灸盒的质地以实木钉制为好，避免胶水受热分解散发有毒气体。

众学生:明白了！

陈主任:灸凳灸椅灸床的原理也是一样的，只是针对不同的治疗部位，做成不同的样式，便于艾灸而已。而灸架，就是一个固定艾条的架子，大家只需要确定架子是不是稳定，夹着艾条是否稳固，艾灸时对准穴位，避免触及头发或衣物，不要放在人来往的通道以免被人踢倒引起烫伤就行了。

豆子:明白了！您真细心，讲得太详细了！

可爱妈:陈主任，感谢您的重要分享！有了这些“不传之秘”，我们就既能挑选到好的艾条，又能选择到适合自己的艾灸器具了！这样我们就一定能达到很好的治疗效果了吧？

陈主任:呵呵，这可不一定。

兜兜妈:这是怎么回事呢？

陈主任:艾灸虽然说起来并不复杂，却还是有一些需要注意的问题，如果以为只是像烤火那么简单，不但达不到治疗的效果，可能还会出问题呢！

豆子妈:看来，这注意事项才是重头戏呀！

陈主任:是的！重头戏要放在后面“压轴”，明天我们好好讲吧！

众学生:那我们先去选艾条和艾灸工具，明天带上工具来学习艾灸的重头戏！

陈主任:对，实际操作才更直观、更有感觉、也更容易掌握要点！那我们明天见！

众学生:谢谢陈主任！再见！

（欲知后事如何，明天咱接着说）

****************************

本头条号完全为个人原创专题，码字不易，恳请鼓励！

走过路过觉得小编写得还凑合的各位大神们，请给小编一个赞，一个打赏，有什么心得感悟吐槽也欢迎到评论区交流。拍砖请轻拍~

谢谢大家捧场！

****************************

本期医生简介

【陈党红】广东省中医院中医经典科副主任医师，医学博士，全国名老中医学术继承人，师承首届国医大师朱良春。全国扶阳学派专业委员会副秘书长，广东省中西医结合学会帕金森病专业委员会委员，广东省治未病委员会委员。

擅长运用中医经典理论，从天人合一的整体观、五运六气动态变化观认识疾病，以一气周流、六经辨证为基础，结合名老中医学术经验辨治各种急危重症和疑难杂症；针、灸、药结合辨治各种原因的发热、咳嗽、汗症、便秘和时行疾病。

作为“经典有爱群”驻群医生，多次在“经典有爱守护健康养生大讲堂”进行专题讲座，反应热烈；临证耐心细致、认真负责；患者来自海内外，目前拥有专属患者群3个，受惠者众。