血液有毒素怎么排出(排的到底是啥)
献血是一种奉献爱心的行为,必要时能挽救他人性命,同时献血也有益于机体健康,比如促进血液循环、帮助增强抵抗力等。
你知道吗,适量献血也能降低血液中有害化学物质,这并不是夸大其谈,不妨来具体看一看。
献血排毒,真的假的?权威医学杂志《JAMA》的一项研究表示,定期献血能有效降低血液中的“毒”物。这是澳大利亚研究团队做随机临床试验时发现,血液中全氟烷基和多氟烷基化合物浓度高,可影响机体健康,例如损害免疫功能、影响肝功能、造成肥胖以及甲状腺功能异常等,同时也增加患癌症风险。
但如果人们定期去献血或献血浆,则能明显降低血液中此物质水平,研究团队也通过12个月的试验期验证,捐献血浆能把血清中全氟辛烷磺酸浓度降低约30%左右。
看到这里,想必也有不少人好奇,献血排出来的究竟是什么东西?与中医说的“排毒”一样吗?
其实,献血排出来的是全氟辛烷磺酸,此类物质持久性较强,难以被分解,具有肝脏毒性,扰乱脂肪代谢;同时也会增加多个脏器中过氧化产物,导致氧化损伤,从而诱发肿瘤。
而这种所谓的“毒”,却与中医认为的“毒”并不一致。中医眼中的毒指的是六淫邪气在体内聚集、蕴结和壅阻等因素,使得身体产生厚的特征,增加致病能力,其中包括湿毒、气毒、血毒、寒毒和食毒等。
中医里排除邪气的通道有哪些?1、尿液
体内多余的水分通过粪便和尿液排出,从而缓解水肿问题;体内的暑火也跟随着尿液排出,暑火者尿液比较黄,排尿有刺痛感,同时有明显的尿骚味,此类人群应多喝白开水,帮助排毒。
2、四肢末端
四肢末端也就是双手和双脚,易排出邪气。大部分邪气是由四肢、体表和内脏侵入,所以排邪也需通过四肢末端。
3、消化道
大多数病邪经过胃肠道排出,体内的毒素和废物大部分由大肠排出。若病邪在上焦,比如肺炎或肺癌等,通常以呕吐的方式排出邪气;另外,体内毒素也会通过排便和放屁的方式排出。
4、皮肤
体内阳气被激活后,机体自我调节,寒气从皮肤排出。当皮肤排出寒气时,全身冒冷汗;皮肤排出湿毒时,会出现大汗淋漓或黏汗。
5、呼吸道
积聚在督脉和太阳经的寒气,通常以打喷嚏的方式排出;印堂受到风寒邪气入侵后,通常以流鼻涕的方式排出;五脏中的病气,一般以自发性呻喊,由咽喉和鼻子排出。
6、言语
心气充足后,心开窍于舌。所以部分患者会通过自发性转动舌头,出声的方式来排出体内邪气。
7、感情反应
排出体内毒素时,往往会产生自发性的感情反应,比如哭泣、大声歌唱和呻吟以及呼喊、大笑等。
8、人体突出的部位
鼻子、头和四肢都是身体突出的部位。阳气充足时,毒素由躯干向突出部位输送阳气,从而排出体内邪气。
9、六经顺序排邪反应
邪气排出顺序是由阴向阳,太阴的排出途径有阳明胃肠道,太阳的排出途径有肌表。
10、孔窍
孔窍包括眼睛、鼻子、耳朵、口腔、会阴部、肛门和尿道等,不仅仅是邪气易侵入的途径,而且也是邪气排出的途径。
11、经络肌表
当体内阳气旺盛时,病体逐渐修复,体内邪气会经过经络肌表向外排出。
温馨提示
其实排毒的方法并不是很困难,只要多喝水,多排尿,维持粪便通畅即可。与此同时还需保持积极乐观心态,保证每天有30分钟以上的运动,运动以身体稍微出汗为好,同样也能帮助排出体内毒素。
家庭医生在线专稿,未经授权不得转载
,- 国庆小学生精美手工纸灯笼制作(锦绣中华)
- 微信封号标准再确认(用户有以下6种行为)
- 二级甲等普通话是什么水平(普通话二甲是什么水平)
- win10wifi老是自动断开怎么回事(经常掉线怎么办)
- 老汤白菜豆腐的做法(原来诀窍这么简单)
- 笔记本电脑重装系统无法连接wifi(联想笔记本维修|联想笔记本电脑重装系统后无法连接网络怎么修)
- 怎么解决电子产品耗电(就要做到这几点)
- 白丁香象征的意义(|)
- emba有哪些证书(高级工商管理(EMBA)报考方式对比有哪些区别)
- 当今什么行业适合创业(比打工轻松)
- 怎样查qq群人数上限(可以升到5000人)
- 红魔mars的使用(新一代游戏手机性价比之王——红魔Mars使用侧记)
- 为人谋而不忠乎的而什么意思(部编版七年级上册课内文言文知识梳理)
- 无线路由器频段带宽选哪个(你值得体验流畅的玩耍)
- 西红柿鸡蛋饺子正宗做法(试试我这种方法)
- 刺猬原则的释义(原来这就是刺猬法则)
- 高中毕业后改名影响上大学吗(如今想深造难被录取)
- 共享打印机不能用了怎么办(打印机共享不了怎么办)