有类风湿的人平时要注意什么(类风湿患者日常生活中应注意什么)
类风湿患者日常生活中应注意关节保护,尤其是双手关节,需要注意以下几点: a.活动时使用大关节,比如把拎包改为挎包;用手持物时,尽可能用双手,比如双手端锅; b.加大把持物握柄,比如在牙刷把上缠绕纱布; c.避免掌指关节弯曲、指关节伸直等动作,如起床时用手掌撑起,避免只用手指; d.能推不提,比如推车买菜; e.尽量坐有靠背的椅子,避免长时间站立; f.久坐、平卧后,先活动关节再起身。(via北京清华长庚医院)
来源: 北京12320在聆听
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