改善睡眠的10种药（容易醒是脾虚）

大家好，我是沈医生。失眠的人很多，表现出来的症状也很多，有的人是难以入睡，有的人是睡着容易醒，有的人是做梦多等等。当然造成失眠的原因，也各有不同。

今天沈医生就告诉你10种失眠的辨证分型，并教你正确参考这10种中成药。

第一种，肝火扰心导致的失眠，这种人往往难以入睡，翻来覆去，平时还会脾气急，爱生气，经常头晕头疼，感觉嘴里发苦，舌头红，舌苔黄，这种情况可能就是肝火扰心导致的了，我们可以参考一个龙胆泻肝丸，来清泻肝火。

第二个，痰热内阻导致的失眠，这种人也是难以入睡，还总是觉得心烦，恶心，头晕，还会觉得胸闷，脸容易油，头发也很油腻，同时还会发现自己的大便黏腻，容易粘在马桶上冲不下去，这个时候就需要我们清心降火，化痰安中了，可以参考一个黄连温胆丸。

第三个，心脾两虚导致的失眠，如果你睡着之后做很多梦，睡眠也比较浅，还经常觉得心慌，记不住事，而且精神差，吃不下饭，有时候还会头晕眼花，大便溏稀不成形，这个时候就需要我们健脾养心了，可以参考一个归脾丸。

第四个，心肾不交导致的失眠，这种人很难入睡，睡着了还会出汗，盗汗，而且平常口干咽干，但是又会腰酸腿疼，下肢发凉，这个时候就可能是心肾不交了，我们需要交通心肾，可以参考交泰丸。

第五个，肝血不足导致的失眠，这类人容易睡不着，还容易做很多梦，同时还会眼花，视力下降，脸上没有血色，指甲上边有纹路，补光滑，有时候还会手麻脚麻，这个时候可能就是因为肝血不足了，需要我们补肝养血，可以参考四物合剂。

第六个，心胆气虚导致的失眠，这种人睡觉容易做噩梦，白天还总是很胆小，感觉心慌，心跳得厉害，什么风吹草动都能吓他一大跳，而且短气，容易气喘，这可能就是心胆气虚了，需要我们补气安神，可以参考一个安神定志丸。

第七个，阴虚血少，虚热内扰导致的失眠，这种人失眠起来，除了翻来覆去睡不着，睡觉盗汗，还会心烦急躁，口干咽干，而且还容易在舌尖长口腔溃疡，又肿又红又疼，还会大便干结，这个时候可能就是阴虚血少，虚火内生了，需要我们滋阴补血，清降虚火，可以参考一个天王补心丹。

第八个，心火亢盛导致的失眠，这种人往往坐立不安，心慌，难以入睡，做梦很多，舌尖红，小便又黄又短，非常容易生气，这个时候可能就是因为心火亢盛了，需要我们清泻心火，可以参考一个牛黄清心丸。

第九个，肝郁气滞导致的失眠，这种人往往唉声叹气，心情压抑，总是不开心，烦心事很多，有时候还会胁肋疼，口干口苦，女性朋友还会月经不调，这个时候就可能是肝气郁滞了，需要我们疏肝解郁，可以参考一个逍遥丸。

第十个，瘀血内阻导致的失眠，这种人除了失眠，往往还会头疼，头晕，爱忘事，有时候还会耳鸣，视力下降，一到晚上就加重，舌头发紫，上边有瘀斑，舌下的两个血管也比较粗，可能就是瘀血导致的了，需要我们活血化瘀，可以参考一个血府逐瘀丸。

以上就是沈医生分享的10种失眠类型，和对应的中成药，但是中医讲究辩证，虽然都是失眠，但是每个人体质，病因都是有区别，用药也是不相同的，所以需要医生辩证，指导用药，千万不要盲目服用，以免加重失眠症状。