鸡蛋包豆腐做法大全图解（简单处理后往锅里一倒）

鸡蛋和豆腐都是常见食材，生活中少了一些蔬菜可以，但每日的鸡蛋可少不了，豆腐和鸡蛋富含蛋白质，要是把这两种食材搭配在一起做菜肴，那味道肯定特别好，营养也更丰富。

今天我们做一道“鸡蛋包豆腐”的家常菜，焦香的鸡蛋作为外层，滑嫩的豆腐作为夹心，咬一口满嘴香，老人和孩子也很喜欢的一道菜肴。

【鸡蛋包豆腐】

材料：鸡蛋、豆腐

辅料：小葱、大蒜

调料：料酒、白糖、蚝油、生抽、食盐

做法：

1.碗中打入三到四个鸡蛋，用筷子把鸡蛋充分搅散。

2.豆腐我们要选择嫩豆腐或者内酯豆腐，先切厚片再切长条，最后切成小的豆腐丁。

3.把少量鸡蛋液淋入盘中，再把切好的豆腐掰散放入盘中，这样底部的豆腐也能完全包裹蛋液。

4.小葱两根切葱花，大蒜几粒拍碎后切蒜末，切好放一起备用。

5.准备一个调料汁，碗中加入1克白糖、2克食盐、3克料酒、3克蚝油、5克生抽，把调料搅拌化开后备用。

6.炒锅烧热转小火，淋入少许植物油，把鸡蛋液和豆腐滑入锅内，小火慢煎2分钟，把底部的鸡蛋煎至定型。

7.待底部的鸡蛋定型后翻一个面，另外一面再煎1分钟，直至两面焦黄定型后盛出。

8.用锅内底油下入葱蒜爆香，再淋入准备好的调料汁煮开。

9.下入煎好的鸡蛋豆腐，转小火慢煨2分钟，在这个过程中让鸡蛋和豆腐吸满汤汁。

10.最后等到汤汁收尽，撒入一些葱花点缀增香即可出锅。

11.焦香的鸡蛋，包裹着滑嫩的豆腐，看上去就很有食欲。

“鸡蛋包豆腐”是一道营养好吃的家常菜，不管大人还是孩子都喜欢吃，营养高，味道棒，希望您能够喜欢。