如何缓解戴隐形眼镜的不适感（“忍”一下就可以了吗）

俗话说“眼睛里容不得一粒沙子”，这是因为人的眼球好比是一架小巧的照相机，角膜就像是镜头前面的那层薄薄的玻璃。角膜上皮细胞层内分布着丰富的感觉神经丛，具有极敏感的痛觉反应。

所以，即使非常细小的颗粒进入眼睛，也会感觉有异物存在，十分难受。

特别是对于佩戴隐形眼镜的朋友，或多或少都出现过异物感。尤其是在刚戴上镜片和佩戴时间长了之后，需要一直忍耐，分分钟都想把镜片取出来扔掉！

今天小编就来给大家补补课，帮助你们了解佩戴隐形眼镜产生异物感的原因，大大提升佩戴隐形眼镜时的舒适度。

1、隐形眼镜正反面弄错

隐形眼镜的正反是可以通过肉眼观察出来的，正面朝上时呈碗状，反面朝上时则呈碟状。

当佩戴时没注意呈反面时，就会产生异物感，影响眼部舒适。所以大家在佩戴之前记得辨认检查一下。

2、隐形眼镜镜片破损

隐形眼镜镜片破损时，破损的边缘磨眼也会导致异物感。隐形眼镜材质比较软，如果粗暴的对付它，会造成镜片破损。一旦发生破损就不能继续使用了，否则破损的边缘会磨眼，必须更换新镜片使用。

3、镜片杂质沉淀

长时间佩戴隐形眼镜导致异物感明显增加。长时间佩戴隐形时，眼睛会产生分泌物吸附在镜片上，空气中也会有灰尘等微粒吸附，影响佩戴的舒适，造成异物感。

4、眼睛干涩缺水

还有很多小伙伴发现，佩戴隐形眼镜时，眼睛干涩也会产生异物感。正逢冬天，干燥的嘴唇，干燥的皮肤，毛躁的头发，感觉全身上下都缺水，我们水汪汪的大眼睛在冬天就更容易感到缺水了，难免会在佩戴隐形眼镜时感觉不适。

要知道，佩戴感受非常个性化，每个人对异物感的定义有所不同。对于眼睛较为敏感的人群来说，即使是轻微的干燥感也很难忍受，如果搭配润眼液、逐渐延长佩戴时间，异物感会逐渐消失，则说明这是正常反应；但若是觉得异物感已经达到难以忍受的程度，则说明不适合佩戴隐形眼镜，应当立即取出镜片，以免给眼睛带来更大损害。

佩戴隐形眼镜一定要注意这些事：

1、配镜应去专业的眼视光机构，在眼视光医师的指导下选择验配隐形眼镜。有药物或化妆品过敏史者要特别警惕。

2、选择透气性好的镜片。及时更换镜片。即使镜片未到期，只要已经出现蛋白沉淀等污染，或镜片有变形变色的情况，应立即更换镜片。

3、避免戴隐形眼镜过夜。每天的佩戴时间不要超过8小时，可与框架眼镜交替使用。游泳时不戴隐形眼镜。

4、保持良好的戴镜卫生习惯。

隐形眼镜护理液如何正确使用：

正确存放五步走

首先，要把手洗干净，并仔细擦干，以保证隐形眼镜不被自来水污染。

接着滴护理液。将镜片放在左手(或右手)掌心，在隐形眼镜镜片上滴3滴新鲜的隐形眼镜护理液。

再进行揉搓，右手(或左手)食指由镜片中央向边缘发散性地揉搓镜片10秒，彻底清洁镜片边缘。相关实验显示，每日30秒揉搓清洁隐形眼镜，可降低角膜感染几率11倍。手搓镜片，比任何机器和护理液都能更有效地去除杂质和沉淀物。

然后再冲洗。全面的冲洗也是必不可少的，用足量的护理液冲洗镜片两面各5秒钟，以去除镜片上的所有残留物。

最后是浸泡。全面清洁隐形眼镜镜片后，在储存盒中浸泡休息至少6小时，以保证护理液发挥消毒、清洁、除蛋白及舒润调节镜片功能。护理液需完全浸没镜片，而且一定要将盒盖扭紧。

选择好的正规的隐形眼镜、保持好的隐形眼镜护理习惯，才能好好保护我们的眼睛。