冬季养生喝点啥(喝点润肺代茶饮)
给大家推荐一道非常有养阴润肺作用的代茶饮,有养阴润肺的作用。 主要是:玉竹、枸杞、太子参、麦冬,这四味中药可每种选取15克泡水喝,可以起到养阴润肺的作用;也可以根据自身情况,只选取一种药材适量泡水喝。其中: 玉竹——滋阴润肺 枸杞——滋补肝肾 太子参——益气养阴 麦冬——养心 (via 健康北京)
来源: 北京12320在聆听
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