小儿止咳的最好的方法（奉上正确护理指南）

最近可谓是流行病高发季节，幼儿园里很多孩子都出现了感冒咳嗽的症状，让家长心疼不已。有家长询问，三岁小孩咳嗽厉害怎么办？下面育姐就给大家奉上正确的护理指南：

三岁小孩咳嗽厉害，大家可以用以下这些方法可以有效缓解咳嗽：

1.保持清淡饮食

孩子咳嗽期间，饮食应以清淡为主，大家要让他多吃新鲜蔬菜，适量吃一些禽蛋类和瘦肉类食物，不吃生冷、鱼腥、油腻类食物，因为油腻类食物会导致呼吸道内痰液难以排出体外，所以不建议给孩子吃。

2.保持室内合适的温湿度

大家要将室内温度保持在20℃，湿度控制在60%-65%。建议大家在室内挂一个温度计，这样可以方便观察。冬春两季比较干燥，可以使用空气加湿器增加空气湿度，或者在室内晾晒湿毛巾和湿衣服。孩子咳嗽厉害时，可以让他吸入蒸汽，或者在充满水蒸气的浴室内待一会，从而保持呼吸道湿润。

3.喝温热饮品

喝温牛奶、米汤、温开水等温热饮料可以稀释痰液，减轻呼吸道粘膜紧张感，加快痰液排出，改善咳嗽症状。大家也可以让孩子喝果汁，但最好选择梨汁、苹果汁等刺激性较小的果汁，不要让他喝柚汁、橙汁等柑橘类果汁。

4.热水袋敷背

用热水袋敷背能够有效改善孩子咳嗽症状。将40℃的热水倒进热水袋中，塞紧后用薄毛巾包起来，放在孩子背部靠近肺部的位置，这样可以帮助孩子驱寒，对伤风感冒早期的咳嗽症状有良好疗效。

5.睡觉时抬高头部

孩子仰卧时，鼻腔内的分泌物会流到喉咙里，会让喉咙发痒，咳嗽加重。大家可以在床垫下放枕头，将孩子的头部抬高，从而减少分泌物后流。

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