患多囊卵巢综合征不能吃什么（有些食物是不能吃的）

我跟多囊患者打交道了好多年。其实对于多囊卵巢综合征的病人，生活方式是很重要的，今天我们来说一下对于有多囊卵巢综合征病人的生活方面的相关调整。

因为造成多囊的因素非常复杂，牵涉到身体的方方面面——从肌肉组织到脂肪组织到肝脏到卵巢，虽然名字叫多囊卵巢好像是跟生殖有关，其实它是牵涉到整个身体内分泌的一种改变。得了多囊卵巢如果不及时调理，可能会造成一个恶性循环，这样以后调理起来或者想怀孕生宝宝时可能会变的更加困难。

多囊卵巢综合症是一种慢性病，如果治疗规范，方案合理，经过系统的治疗后，99%都是可以怀孕的。在完成生育后，远期目标就是要保护子宫内膜，来预防子宫内膜癌、预防糖尿病、心血管疾病等等。还要定期做好检测，制定合理的治疗方案，长期做好身体管理。早发现早治疗。

生活方式的改变对于多囊卵巢综合征的病人或者是备孕的女性是尤为重要的。对于多囊卵巢患者在饮食上要少用这些：

1、酱油制品

酱油这个大家都非常容易忽略的厨房作料，孕育专家研究发现炒菜时过量放入酱油与女性推迟排卵有密切的关系，所以说有多囊卵巢综合征的病人就要控制酱油的摄入量了尤其是两广地区的囊友们可要克制下了。

2、乳制品，比如牛奶

乳制品是非常全面、非常营养的，我是非常建议大家去食用，但是对于一部分的多囊的人群来讲，我就不太建议了。

如果你查验的激素当中发现了你的雄激素水平、睾酮水平已经有所上升，处于正常高值甚至是在一个比较高的水平了，（什么叫正常高值呢？在正常范围内，但是偏高，因为每个实验室用的单位不一样，所以说和正常范围比较接近的就算是正常高值了）这类人我也不太建议经常去喝牛奶，因为乳制品的摄入会使你的情况更糟糕一点。

3、高糖食物

高糖食物在食用后会造成血糖水平的快速上升，长期高糖饮食，会加快肝脏细胞储存脂肪的速度，导致脂肪聚集在肝脏周围，形成脂肪肝。同时人体摄入糖量过高，容易增加高血压和糖尿病的发病率，常见的高糖食物有：蜂蜜、白糖、红糖、面粉、甘蔗、地瓜，松饼和蛋糕。