在家怎么做香辣毛豆(夏日必备-香辣毛豆)
By 阳阳爱吃各种好吃的
用料
- 毛豆 500克
- 八角 4个
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 耗油 1勺
- 生抽 2勺
- 花椒 一小把
- 蒜 一头
- 醋 2勺
- 白糖 适量
- 小米辣 2个
做法步骤
1、毛豆剪去两头,洗净沥水
2、锅里放几粒八角、两勺盐,少量食用油,煮开
3、倒入毛豆中火十分钟
4、无水大碗,蒜一头整成蒜泥,两勺辣椒粉,两个小米辣切圈,花椒粉(我更喜欢自己做,有颗粒感,花椒在无水无油锅里炒香盛出擀面杖碾碎),浇热油
5、加两勺生抽,两勺醋,一勺耗油,盐、鸡精、白糖少许
6、毛豆倒出后凉水冲洗
7、毛豆倒入调料内,戴手套拌匀,开吃~
毛豆的营养功效
毛豆味甘、性平,入脾、大肠经。具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效。主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。
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