恋爱要经历的几个阶段时间表（情侣必经的5个阶段）

每一对情侣基本上都会经历相识、相知、相恋这些过程，而亲密关系可以让你认识自己，疗愈自己，最终找回真正的自己，所以亲密关系是通往我们灵魂的桥梁。

第一个阶段：热恋期（3个月左右）

情侣之间一开始是互相吸引，然后擦出浪漫的火花。现在两个人看到的都是彼此的优点，哪怕是缺点在对方眼中都是优点，越看越喜欢，每天24小时都想黏在一起。

这时候两个人处于热恋期，眼中都是对方的好，甚至会觉得这就是自己的真爱，感叹这个世界上怎么会有这么合适的人。

其实这些美好都是一种幻想而已。对方的美好只是你给对方加注的光环。

第二个阶段：感情幻灭期（3-6个月）

感情一开始，人们总是抱有过高的期待，但是经过一段时间的相处，会发现这个人跟自己想想象中根本不一样，于是期待落空，感情进入幻灭期。

这时候很多人不甘心，于是开始试图改变自己的伴侣，希望恋人可以按照自己期待的方向改变。一方不断的提出要求，天真地以为别人爱自己，就会答应改变。殊不知人的固有思想很难改变，不是你短时间内就可以同化的。

第三个阶段：自我怀疑期（6-10个月）

在一段感情中，你的需求得不到满足，你会感到失望，甚至愤恨，然后脑海中会产生很多的想法：

这段感情中，我到底值不值得继续？

对方是不是真的爱我？

我是不是一应该放手？

……

其实怀疑期很正常，因为这个世上没有完全相同人的两个人，哪怕是再相似的两个人都不可能做到思想完全统一。情侣之间必然会存在一些差异，到底是磨合还是分手，这是很多人疑惑的问题。

有些人觉得，一个人无法满足自己的期待，ta不是自己理想中的人，就分手寻找更合适的人。也有人觉得应该再试一下，互相磨合一下，或许两个人会变得越来越好呢。

这个时间段也是情侣分手的高发期，一方面你看到了真实的对方，期待开始落空，慢慢失望；另一方面想通过分手达到改变对方的目的。

第四个阶段：互相磨合期（10个月-12个月）

当两个人出现问题的时候，有人选择分手，有人会选择互相磨合，寻找合适的相处模式。这就进入心理学的内省阶段。通过这一次你会开始重新审视自己的内心，可能会发现亲密关系中问题的源头。

这个阶段是非常痛苦的，你发现你跟伴侣之间的亲密关系无法升温，你们之间的问题无法解决。可能你已经用过很多种方式，但是连一点火花也没有擦出来；可能你会感到身心疲惫，无能为力，想着干脆放弃，因为跟对方沟通不了。

这个阶段非常考验两个人处理问题的能力，考验两个人能不能意识到自己的问题，会不会尝试做出改变，找到更加舒适的沟通模式。

好的感情一定是互相磨合，彼此都做出改变和妥协，找到舒适的相处模式，继续走下去。

第五个阶段：自我觉醒期（12个月-未来）

内省过后，就是自我觉醒期，两个人都能发现自己的问题，开始正视自己。

自我觉醒是亲密关系必经的过程。如果你自身的问题不去解决，放任不管，那么可能下一段感情，你还是会遇到相同的问题，你还是无法拥有一段健康的亲密关系。

自我觉醒有两种呈现方式：

第一种：推动你迈向更加舒适的相处，让你在痛苦中学习和成长，让你的伴侣看到真正的你；第二种：让你变得更有力量，内核更加稳定，愿意做真实的自己。不是听天由命接受命运的安排，而是能在感情中获得主动权，触及灵魂。

经过了热恋、幻灭、怀疑、磨合、觉醒之后，两个人的感情会非常的稳定和舒适，感情也会朝着更好的方向发展。

自我开始觉醒后，两个人之间的关系会得到一些升华，彼此尊重，互相包容，有自由的空间，也有恰当的亲密，相处舒适和谐。尽管两个人会有一些不同，但是会保持“求同存异”的态度，包容彼此。

你们现在的感情处于哪一个阶段呢？