最好用的艾灸器具（哪个我用的最多）

我艾灸能有15年了，和大家分享一下我用的艾灸器具。

最开始接触艾灸，是看了马悦凌的书【不生病的智慧】，在电脑上看了她讲的艾灸讲座，把艾灸条用胶带顺着绑在一起，灸后背，那时我让我老公帮我灸的。因为自己一个人不能灸后背，可是烟也很大，但是她教的在厨房里打开油烟机在灸，我现还一直在厨房灸，觉得很方便实惠。不过前面的穴位我还都是自己手持着艾灸，虽然累点，但是觉得有效果，一直坚持了好多年。

持续了5.6年吧，一个偶然的机会，我发现了药店里有卖木头和竹子的艾灸盒子，就买了一个单孔的用，用着觉得很顺手，现在我还一直用，并且用的最多，以后也买了二孔三孔六孔的，不过我用的最多的是单孔和六孔。六孔一般是用在肚子和后腰，单孔用在腿上。我因为就灸的这几个穴位，所以觉得非常好，这样子是温灸，很适合我气虚阳虚的体质。

以后因为爱上了艾灸，所以看到有别的艾灸器具，就买来试试，以后在药店里又买了铜盒子，这个觉得不耽误干活，绑身上觉得也方便，在办公室的时候也能用，所以也用了一段时间。以后到了疫情期间，在喜马拉雅听了艾小萌的艾灸课，说铜盒子就是在烤肉，不建议用它。其实在家里我也不用，一般都是用竹盒子。所以这个铜盒子我就把它淘汰了。

以后学会了在电脑上网买东西，就买了个艾灸蒲团，这个开始是想着给老妈用的，老妈嫌麻烦，就没用，让我拿回家来用。我实验了一下，觉得不大好用，也就闲置了，现在就把它当成个蒲团坐了。

前两年我看美容院有那个电艾灸仪，做一下也挺舒服，还没有烟，也用艾绒，又是红外线。就又在网上也买了一台。感冒了的话，刮刮痧再用它烤一下，感冒也就好了，也挺方便。不过如果用它天天灸，我觉得上火，在以后知道无烟不成艾，所以现在也闲置了，放在我妈家偶尔用一下。

去年吧，看网上经常卖那个粗艾条，所以买了点，想试一下，【我一般用1.8-1.9的艾条】，所以又买了个艾灸架。试用了感觉用那个粗艾条，只是感觉到皮肤热，不向里面走，没有啥灸感。我想这是火力太大了，我因为是气虚，只能是补气，不能泄气。所以又闲置了。

所以我现在一直用觉得最好的器具就是木头或者竹制的艾灸盒。当然不用器具的话，可以手持。另外用隔盐灸，隔蒜灸，隔姜灸，我觉得效果真好。可是要注意隔盐灸一般用在肚脐，隔蒜灸一般用在肺有毛病的穴位，隔姜灸一般的穴位都可以。还有化脓灸和米粒灸等等很多。不过艾灸最好你先找大夫给你灸，知道穴位以后可以自己在家灸，另外要注意安全，避免烧伤。用完的艾条最好放在灭火罐中。用水浇灭的话，要检查好，因为有时它不能一下浇灭。

以上就是我这些年用的艾灸器具的感受，分享给需要的人。当然这只是我的一点看法，不能适合所有人，总之适合自己的就是最好的。希望大家都爱上艾灸，让艾成为你生活的一部分。更希望大家因为艾而受益，健康且快乐着！