飞利浦电动牙刷怎么刷牙(注意这4点)
电动牙刷近年来成为很多人的口腔清洁利器,无论是在电视网络还是购物网站,包括街边广告都能经常看到它的身影。作为刷牙工具,电动牙刷相较于普通牙刷有更强的清洁能力,能够有效清除牙垢牙结石,预防蛀牙等口腔问题。但是我们在买电动牙刷之后,一定要注意它的正确使用方法。因为如果使用不当,不仅会导致牙齿刷不干净,长时间操作不当更是会损伤牙齿。这里详细总结了电动牙刷的使用流程,以及平时应该注意的几个事项,一起了解一下吧。
电动牙刷的使用流程:一共分为5步。我们首先需要安装刷头,注意要与机身按键方向一致,安装好之后检查刷头是否吻合牢固。第二步是挤牙膏,按照平时习惯的牙膏用量挤在刷头上,尽量挤在刷毛的缝隙里,这样不容易掉落。第三步是把刷头放入口中,然后再打开牙刷的电源键选择档位(牙膏不会被震落飞溅),电动牙刷一般有多个档位可以选择(按电源键调节),强度会有所不同,可以结合自己的耐受力选择刷起来舒服的档位。
第四步是刷牙。刷牙的时候要注意手法,建议使用巴氏刷牙法。电动牙刷通常是两分钟自动关闭,每30秒瞬停的换区提醒。刷的时候把口腔分为上下左右四个部位,依次刷到位,最后再轻刷一下舌苔。2分钟之后牙刷会自动关闭。最后一步是刷完之后需要漱口,并冲洗牙刷上残留的牙膏沫及其他杂物,完成后把牙刷放置干燥通风处即可。
使用电动牙刷要注意的事项:一共有4点。1. 电动牙刷的选择。一把好牙刷,才能长久地保护牙齿。现在市面上的牙刷可谓是琳琅满目,在挑选的时候不能只看销量或者宣传广告。除了外观,要注意这两个方面:一是看电动牙刷的震动频率,不要超过40000次/分钟,频率太高对牙齿的磨损比较大。第二是看刷毛,选择软毛且刷毛顶部磨圆率高的。像飞利浦电动牙刷、heyyou电动牙刷、SVJ电动牙刷都是很不错的,采用的是磁悬浮马达,震频比较稳定,防水设计,噪音也很小。
2. 刷牙的时间与次数。电动牙刷一般都有2分钟定时功能,所以刷牙时间按照两分钟刷即可,不宜过长或过短。刷牙次数上每天早起睡前两次为宜,有些朋友可能餐后就习惯刷牙,这种行为是不建议的,因为过度清洁反而会损害牙釉质。餐后如果感觉口腔不适可以用淡盐水或漱口水去漱口。
3. 刷牙力度。由于电动牙刷本身就是有震动的,所以刷牙的力度不需要像手动牙刷那样强。刷牙的时候结合巴氏刷牙法以及牙刷的震动强度,轻轻移动牙刷即可。
4. 牙刷保养。有效的保养可以延长电动牙刷的使用寿命,对口腔健康也是有益的。平时使用后需要及时擦干,并放置到干燥通风的地方,定期对刷头消毒。虽然电动牙刷有防水功能,但是也不宜长时间浸泡在水中。另外刷头上随着时间的推移会堆积细菌,刷毛也会有磨损,建议每3个月更换一次刷头。
以上就是电动牙刷的使用流程及注意事项,希望对大家有帮助。口腔护理是一个长久持续的过程,不仅需要选对电动牙刷,更要用对电动牙刷。认真对待每一次刷牙,让牙齿更健康。
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