怎么做虾给儿童吃(我家孩子三天两头点名要吃)
导语:虾肉最好吃的做法,我家孩子三天两头点名要吃,回回吃光盘身体棒
家里有孩子,饮食方面不能随便将就,家长要多用心,让孩子顿顿吃好,才能助孩子长得好少生病。建议家长多给孩子吃虾肉,补充营养增强免疫力、助力长高个。
虾肉最好吃的做法,我家孩子三天两头点名要吃,回回吃光盘身体棒!快来看看吧,不知道咋吃的时候照着做,保准孩子吃得好。
一、秋葵酿虾
做法:
虾仁去掉虾线,冲洗干净,再剁成虾泥,有颗粒感或者细腻的都可以,看个人喜好。
处理好后,将虾泥装进碗中,加入少许料酒、盐、白胡椒粉、蛋清、淀粉,朝着一个方向搅拌均匀。
少许胡萝卜去皮洗净,切成碎末状,放进虾泥中搅拌均匀,变粘稠为好。
秋葵清洗干净,去掉根部,划开一个口子,再将里面的籽去掉,不想浪费可以放进虾泥中。
接着将虾泥填进秋葵内,放进盘里,入锅蒸五分钟。蒸好后淋一勺蒸鱼豉油,撒上葱花,再浇一勺热油,就可以端上桌食用了。
二、裙带菜虾滑汤
做法:
干裙带菜放进碗中,加入清水浸泡。泡发后清洗干净,切成小块。鸡蛋打进碗中,加少许盐搅散。
虾仁去掉虾线,冲洗干净,再剁成泥状,细腻些为好。
然后加入料酒、盐、蛋清、淀粉,朝着一个方向搅拌上劲,腌制五分钟。
锅内加油,烧热后转小火,倒入蛋液,煎到定型,再切成小块。
接着放入姜丝、裙带菜翻炒一分钟,再倒入适量热水煮开,转小火放入虾滑,煮到浮起来。
最后放入鸡蛋块,煮两分钟,再加盐、白胡椒粉调味,就可以出锅了。非常鲜美的一道汤,当早餐或者饭前吃都很不错,快尝尝。
三、西蓝花虾仁蒸蛋
做法:
虾仁去掉虾线,冲洗干净,加入料酒、盐抓拌均匀,腌制一会儿。西蓝花分成小朵,清洗两遍。
鸡蛋打进碗中,加少许盐搅散,再加入适量清水搅拌均匀,将泡沫撇掉,转进干净碗中。
处理好后,入锅蒸八分钟。另一个锅内加水煮开,放入西蓝花,煮两分钟捞出,再倒入虾仁,煮到变色捞出。
蒸好后,放入西蓝花、虾仁,继续蒸五分钟,再浇一勺生抽和香油,就可以端上桌食用了。
四、虾仁滑蛋
做法:
虾仁去掉虾线,冲洗干净,加入料酒、盐、胡椒粉抓拌均匀,腌制十分钟。鸡蛋打进碗中,加少许盐搅散。香葱洗净,切成葱花。
锅内加水,煮开后倒入虾仁,煮到微变色捞出,沥干水分并放到不热的状态。
接着将虾仁倒进蛋液中搅拌几下待用。另一个锅内加油,稍微多一点,烧到七成热,将虾仁蛋液倒进去。
大部分蛋液定型后,慢慢推动翻炒,至蛋液完全凝固,再撒上葱花,就可以出锅了。
五、咸蛋黄虾仁豆腐
做法:
虾仁去掉虾线,冲洗干净,加入少许盐、淀粉抓拌均匀,至粘稠,再冲洗干净。
姜末、葱花准备好。熟咸蛋黄压碎待用。嫩豆腐冲洗一下,切成小块。
锅内加油,烧热后放入虾仁,炒到变色盛出,再倒入咸蛋黄翻炒。
接着放入姜末、葱花翻炒出香味,再倒入适量清水,大火煮开,放入盐调味。
最后放入豆腐煮一分钟,再放入虾仁搅拌均匀,倒入淀粉水煮到略微浓稠的状态。出锅后撒上葱花点缀。这道菜特别下饭,孩子很喜欢吃,每次都吃得快吃得多。
虾肉的五种做法都非常好吃,看看你家孩子喜欢哪种?快动手制作吧。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。
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