灵芝煲汤的100种做法(回味无穷的灵芝炖鸡汤来拯救你的胃)
灵芝炖鸡汤营养丰富,味道鲜美,富含蛋白质、人体所需脂肪、维生素和钙、铁、锌、磷等矿物质,具有暖脾肠胃、养肝健胃的功效,是一种健康养生的特色食品。这个食谱对于健康养生有着非常好的实际作用,经常食用可以提高免疫力,补充人体的血气。
By 燕儿想飞
用料
- 鸡 半个
- 灵芝 1个
- 姜 1个
- 红枣 6颗
- 枸杞 20克
做法步骤
1、准备材料~鸡半只,灵芝一颗,姜,红枣,枸杞。(今天家里特意杀了一只鸡,刚好等孩子周末回来煲汤给孩子们喝。)
2、为了灵芝能出味,建议把灵芝剪成小块,红枣去核,鸡切块,姜用刀拍煸。
3、锅中放水,待水烧开后放入鸡,灵芝,姜,红枣。
4、大火煲煮开后,用小火炖1.5小时
5、放入盐,枸杞和胡椒粉煮5分钟,记得盖好汤锅盖焖5分钟后,即可开锅盛汤喝了。
6、又香又营养的汤出锅了,孩子一个周末才回家,所以妈妈给孩子做的爱心汤哦。❤️
小贴士
灵芝炖鸡具有补脾和胃,养血安神,止咳平喘的功效。灵芝含有多糖,蛋白质,多种氨基酸,多肽类,生物碱,香豆精。能增强机体的免疫力,调节内分泌功能,增强心肌血流量,预防冠状动脉硬化,冠心病,心绞痛,心律失常。还能降血压,降血脂,保肝护肝,抑制癌细胞扩散和再生。灵芝炖鸡适用于体虚乏力,饮食减少,头晕,眼花,失眠,健忘,咳嗽,气短等人群服用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
,
推荐内容
热门内容
- 苹果最令人失望的一次发布会(非常遗憾)
- 微信里的亲属卡如何消费(微信亲属卡如何设置图解)
- 描写初春雨的唯美句子(初春有梦)
- 男人喜欢女人做哪些动作(10)
- 史上最严重的传染病(天花环球航行)
- 鬼谷八荒在哪购买(模组编辑器同步更新)
- 如何有效的控制高血压(血压会乖乖“听话”)
- 剪纸手工儿童慢点剪(「儿童剪纸教程」和宝宝一起剪一组萌萌的小松树)
- 沂蒙银座天蒙山旅游攻略(特价)
- 恋爱中的男生做了这三件事(男人做这三件事)
- 一体机电脑怎样重装系统(seewo教学一体机重装系统成功)
- ps怎么制作剪影效果(如何用PS做出一个剪纸折起来的效果呢)
- 糖尿病为什么不能吃茄子(到底升血糖还是降血糖)
- 英国为什么叫日不落帝国视频(#日不落帝国)
- 微信怎么把中文翻译成英文发给对方(不会英语也能和老外聊天了)
- 向日葵为什么会随着太阳转呢(向日葵为什么会随着太阳转动)
- 苹果手机出现sos屏幕失灵怎么办(收到预警后如何正确避险)
- 怎么预约出租车正规车(你都知道吗)
热门文章
热门网名
热门句子