说说技巧訓練（怎么才算高效训练）

1 . 滴眼药水的时候张开嘴巴，眼睛进东西的话干咳几下就好了。

2 . 便宜洗面奶用来洗澡 干净不会假滑

3 . 杯子里的茶渍不好去的话可以买那种魔术纳米海绵擦，特别好洗。杯子比较深的话，比如保温杯之类的，先热水倒满，滴几滴84，放一会儿，茶渍就下来了，味道不会太大的。

4 . 冬天开门有静电 可以先用手摸下墙壁 再开门就不会被电了。

5 . 吃药片药丸抬头咽，吃胶囊低头咽

6 . 鱼际穴！咳嗽不止就揉吧 几分钟就不咳嗽了 尤其小孩 超管用 ！

7 . 快感冒的时候多补充VC，感冒就很可能被掐灭在萌芽状态，比如大量喝柠檬水，亲测有效。

8 . 经期睡觉 把纸卷成小卷塞在屁股缝里就不会漏了。

9 . vans之类的鞋磨脚的话，先穿一天，到开始疼快磨破的状态（受不了的话半穿踩后跟走），第二天就不要继续穿，过个几天再穿到快磨破的状态，连续几次，再也不磨，超级舒服。还有一种方法是垫个2厘米的增高垫。

10 . 温水刷牙不牙疼。

11 . 上班族做便当，绿叶菜最好不要过夜，早上又很赶的情况下，可以先把水烧开，滴几滴油，加盐，把绿叶菜放进去，盖锅盖，一会儿翻一下，这时间可以去刷个牙什么的

12 . 打嗝的话喝一口水，分七次咽下去，小时候在书上看到的，超级好用

13 . 姨妈沾到床单用隐形眼镜护理液倒上去 停留一两分钟擦掉 马上干净！

14 . 早起一杯温水，保护嗓子。

15 . 在不该打喷嚏的场合想控制住，用手指摩擦人中就行了。

16 . 眼睛里进了辣椒水时，用舌头舔一点点盐就不会痛了！

17 . 电动牙刷时间久了底部长霉，用84消毒液泡一夜就光洁如新啦、

18 . 还有好多老板需要学习！希望大家可以告诉老板！

19 . 想打喷嚏又打不出的那一瞬间看光亮的地方可以助攻喷嚏！