简要说说训练和锻炼的方法有哪些呢（怎么样锻炼才是最好的方法）

1 . ----宋小君《深夜情诗》

2 . 门很低，但太阳是明亮的

3 .  你唱歌纯粹五音不全，还不如晚上叫的动听。

4 .  最近体重上升了，绝对没有偷吃，只是把你放在了心里。

5 . 一场风暴占满了河谷

6 . 要是世上只有我们两个人多么好，我一定要把你欺负得哭不出来。

7 . 醒来觉得甚是爱你。

8 . 当你遭遇严重打击，甚至身败名裂的时候。不必看你周遭的人，因为那些眼光里有嘲笑有辱骂，只会对你造成更大的伤害。但也别停下脚步，因为四周的人会借机会一拥而上修理你。你只需盯着眼前的路，朝你心中的山头勇往直前，渐渐，骂你的人被你抛在身后，当你从高处俯视他们，那些鄙视的眼神就成为了仰望。

9 .  所谓的情侣头像，就是把一对情侣拆开。

10 . ————莱特昂·布兰朵

11 . 丽春院一百个小娘站在一起，也没她一根眉毛好看。

12 . 当年是政策影响，只生了你一个，记得没事多回家看看。

13 . 一条鱼占满了河

14 . 今后的日子，

15 .  人被逼急了什么都做得出来，除了数学题。

16 . 外面自己长点脑子，不要被骗了，吃点亏也没啥，别总想着占便宜.

17 . 我们站着，不说话 就十分美好

18 . 4 我这个人立场很不坚定，谁胸大我就跟谁玩，没办法，我就是这么一个随波逐流的人。

19 . 5 你根本不是真的喜欢我，你每天跟我聊天只是为了偷我的表情包。

20 . 要学会持家，买东西要货比三家