写有亿阳的头像（暖阳阳的头像）

挤不进的世界就别挤了，何必为难了别人作贱了自己。

25岁以后吃抗氧化营养素。当然这是在有条件的情况下，很多女明星保养容颜都吃抗氧化的营养素，坚持吃几年和不吃真的会有很明显的区别。

每天踮起脚尖全身紧贴墙壁站立半小时，坚持下去，会有人告诉你效果如何的。

做自己生命的主角，而不是别人生命中的看客。