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征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

不论你经历了什么，在经历着什么，你总该明白，人生的路，总要走下去的。只要我们没有了断自己的决心，要生存下去，我们只能自救，让自己尽可能地活得少些痛。

心地宽阔的乐天派。幽默属于热爱生活

思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康!