练科二的头像（头像科二教练）

人活着，圈子不要太大，容得下自己和一部分人就好;朋友不在于多少，真诚就好。 ​​​​

人海茫茫，别轻易回头与将就，好好经营自己，感恩生活里的小确幸，自然会有良人来爱你。

 一个人过了20岁还不狂，是没出息的，一个人过了30岁还在狂，也是没出息的。

 一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养，不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。在年轻时认真经历生命的历练，方能在岁月中优雅地老去。