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健身和读书，是世界上成本最低的升值方式;而懒，是你通往牛逼的路上最大的敌人。

当脾气好的人卸下底线，你连下跪的机会都没有。

无论你的生活是苦还是甜，你都是你自己人生的调味师;无论是忧还是乐，你都是自己人生的调琴师。

人正是因为有了不能忘记的回忆才会坚强，这就是成长。