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生活中的绝大部分快乐都是从痛苦中得来，你全然拒绝了痛苦，也就全然避开了快乐。

生活从来不会刻意亏欠谁，它给了你一块阴影，必会在不远的地方撒下阳光。

人生如茶，空杯以对，才有喝不完的好茶，才有装不完的欢喜和感动。

好，不必大喜。不好，不必大悲。人生本来就无常，安住自心，活在当下，努力当下，慈悲为怀，善待自己，善待他人，才是真。