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生活到底对我们做了什么，不敢再尝试，不敢再用力爱，不敢再探索，你以为那是成熟，我认为那叫死了。 ​​​​

 你的负担将变成礼物，你受的苦将照亮你的路。

​​​​真正的修行不是逃离，不是躲避，而是欣然的面对，全然的接受，接受此刻你正在经历的一切好与坏。 ​​​​

遇到事，先处理情绪，后处理事情，情绪处理不好，事情会更糟。 ​​​​