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 你有多自律，就有多自由。那些能让你真正成长的事，都不会太舒服。坚持下去，就会带来蜕变。坚持自律，才是最酷的事！早安！12月！

拌个凉菜都得赶紧吃，要不一会就变麻辣烫了!

意念消暑法：想象你中了寒冰掌，顿时冰化；或想象你在铁达尼号浪漫，突然冰山一撞，你跌入冰冷刺骨的海水中；要不再看个鬼片试试？祝你吓”清心。

夏日高温让我彻底明白了那句名言的伟大——让暴风雨来得更猛烈些吧!