告诉大家一个祛斑的小妙招（原来淡斑也可以这么简单）

岁月那么长，青春那么短，谁不想拥有吹弹可破，光滑无暇的肌肤呢？但是因为各种原因，女人脸上总会出现一些问题，长痘、色素沉着、肤色昏暗、长斑等。

一旦脸上有斑点不仅会降低颜值，而且会降低自信。但这并不意味着长斑点的皮肤就一直不会改变，只要选择正确的方法，有很大的可能会稀释脸上的斑点，接下来，让我们看看一些淡斑的好方法。

1.出门防晒

紫外线刺激黑色素活跃的速度，远远大于用护肤品淡化色斑的速度，所以一年四季不管是晴天还是阴天、下雨天，在能接触到阳光的地方都一定要做好防晒工作。

2.多补水

每天多喝水，多吃水果蔬菜；做好补水保湿工作，每周敷补水面膜，给肌肤补水保湿，能提高肌肤基底层细胞代谢更新，有利于淡化色斑，另外补水还能修复肌肤屏障，有利于抵御外界刺激，避免色斑加重。

3.多吃蔬果、补充维生素

每天可以多吃一个苹果，苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩，其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，和促进皮肤内的胶原蛋白合成，可淡化面部雀斑及黄褐斑，在祛斑的同时还能除皱、除斑疤、修补凹洞等作用，长期使用能改善肌肤、祛除黑色素，提高肌肤的亮白和弹性。

4.清洁皮肤

当脸上使用化妆品之后，如果没有好好的卸妆，清洁皮肤的话，皮肤很容易会有残留物质依附在上面，然后刺激到皮肤，出现色斑等皮肤问题。而做好皮肤清洁可以预防毛孔堵塞导致黑色素沉积，减少色素沉淀。皮肤解决次数早晚各一次就好，不要太频繁。

5.保持好心情

长期心情不好，容易导致肝气郁结，很容易给身体带来负担产生毒素，同时情绪不好还容易影响女性内分泌，内分泌失调会影响自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，增加黑色素的产生，对于斑点还是很有影响的。

6.良好生活习惯

作息规律，睡眠充足，养成不抽烟，不喝酒，不熬夜的良好生活习惯，等都对色斑的恢复有很大帮助。

除了生活习惯之外，另外还要坚持用祛斑产品，祛斑产品可以瓦解黑色素、加快黑色素代谢，更快瓦解色斑，是祛斑的捷径。

当然，斑的形成不是一朝一夕，它的去除更是一个需要时间的过程，面对色斑，不应过于着急去除，选对方法，循序渐进，层层祛斑才是最安全的。

好啦，以上就是今天小编要跟大家分享的全部内容了！！！

记得关注蔓柚！让我们一起变美、变年轻吧！