南瓜干红枣粥怎么做（好喝又养胃）

今天小孩想喝小米粥了，一早赶紧起来熬一锅他爱喝的红枣南瓜小米粥：

准备食材：南瓜200克，半碗小米，红枣6颗

做法步骤：

1. 南瓜洗净，切小块，放入锅中，红枣洗净备用；

2. 半碗小米（各家根据自己家里人数，适当增减）淘一遍备用

3. 砂锅里加3碗水（一般100g小米，加入1500毫升的水 ），烧开；

4.水开了以后，加入小米、南瓜和红枣。熬25分钟，打开搅拌一下，就可以出锅了。

TIPS:

1）淘洗小米时候，注意不要用手揉搓，这样小米表面营养物质易流失，可以用勺子搅拌着淘洗；

2）有宝宝的，也可以先把南瓜蒸熟打成泥再下锅，这样粥更细腻。

3）做小米粥首选砂锅，我有时候也会用电饭煲；

4）小米要开水下锅，这样熬制出的小米粥比较粘稠。

好了以后，拿碗盛出来，再给小孩煮两个土鸡蛋，简易早餐就好了。