枸杞能不能泡茶喝有什么好处呢(坚持喝一个月)
枸杞,自古就是中医推崇备至的养生佳品,尤其以滋补肝肾、清虚火等功效为人熟知。
像现在非常流行的一句话就是“人到中年不得已,养生杯里泡枸杞”,正是说明了人到中年,需要枸杞等药物来滋补肝肾,调和阴阳。
但在生活中,大多数人都是单纯的使用枸杞泡茶服用,这虽然有一定的效果。
但如果搭配这些药物一起泡水服用,坚持服用一个月,效果更强,还会有下面的四大好处,一起来看看吧。
枸杞搭配大枣,滋补肝肾延年益寿
枸杞的滋补效果比较单一,针对肝肾效果比较好,而对于脾胃则没有太明显的疗效,大枣正好弥补这一缺陷。
大枣补中益气,专门滋补脾胃,尤其对于像中老年人,出现肝肾功能下降、脾胃吸收功能下降等症状之后,服用枸杞和大枣的收益更高。
两者的药性极其平和,不会导致虚不受补等副作用,长效的滋补作用能缓慢的改善中老年人的体质,从源头上调节阴阳。
枸杞搭配菊花,缓解眼睛干涩、肿胀
枸杞搭配菊花,主要是针对出现了眼睛干涩、肿胀的人群,这类人群是由于肝火上炎所致。
枸杞滋阴补肝肾,菊花清肝、泄热,能有效缓解眼部症状,如果症状不严重,可以使用杭菊,更具滋补作用;如果症状较重,需要使用野菊花,清热的功效更强。
枸杞搭配黄芪,调和气血让女人找回美丽
黄芪也是一味滋补名药,补气的效果比枸杞强,两者搭配,适合气血亏虚的女性服用。
尤其像中年女性,气血受损而出现脸色不佳、手脚冰凉、头发干枯等症状,都可以用黄芪和枸杞炖鸡,不仅滋补气血,还能养颜乌发,一举两得。
枸杞搭配生地,滋阴补肾缓解男人疲劳感
对于中年男性而言,肝肾功能逐渐下降,这时候需要对肝肾进行调理。
而生地正是具有滋补肝肾作用的药物,两者搭配后滋补功效更强,适合伴有腰膝酸软、夜尿频繁等症的中年男性服用。
被商家追捧的黑枸杞,是否真的是“软黄金”?
不知从何时起,黑枸杞竟然成为都市养生之人的追捧。
在商家眼中,黑枸杞是至今为止发现原花青素含量最高的天然野生果实,花青素也不是什么灵丹妙药。
目前所宣称的花青素的种种功效,都是从“抗氧化”延伸出来,也并没有什么直接的临床实验数据,而且抗氧化对健康左右也深受科学家的质疑,自然得到了相当的科学数据。
因此,若你真的要执着于花青素,其实番茄、甘蓝、紫玉米等蓝紫色的素材水果比黑枸杞来的更加多。
关键还有一点:便宜!
版权声明:图文无关,转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。
,- 进大学需要什么准备吗(即将进入大学需要准备什么)
- 电脑已检测到第二个硬盘但不显示(硬盘管理12)
- 围棋对杀21种方法(|)
- 为什么咸蛋黄会出油(真知识丨咸鸭蛋流油是因为添加了“添加剂”吗)
- 基本俯卧撑正确姿势(身体会有哪些变化)
- vlog新手拍照技巧(了解这3点)
- 冰晶是一个什么样的东西(”气象专家科普)
- 世界六大城市群的特点(这座城拿什么戳中你的心)
- 核桃芝麻饼做法大全图解(美味又暖身)
- 为什么吃进去香香的食物很臭(其实这和人体嗅觉有关)
- 现代国画鱼的画法(相当全面)
- 牛肋条肉怎么做好吃(黑胡椒牛肉粒)
- 森林起火的原因示意图(森林火灾的三因素)
- 办公室放石头的八大禁忌(霸道总裁的办公室适合摆放何种奇石)
- 元宵节祝福语大全简短一句话(元宵节吉祥祝福语)
- 厦门站周边景点(这些景点千万别错过)
- 家常西红柿炒鸡蛋图片(原来诀窍这么简单)
- 吃生核桃的危害(这到底能不能补脑)