王者荣耀怎么观战游戏好友（在《爱情而已》中有强抗压力｜演员新势力）

《爱情而已》4月12日迎来会员收官，除了剧中男女主角的爱情故事，副线中个性开朗、阳光的蒋焦焦也深受观众的喜爱，扮演蒋焦焦的是新人演员夏浩然，这位曾经大家眼中的篮球运动员，这次饰演一位热爱网球的少年。这是夏浩然第一次拍电视剧，他因为这部戏爱上了演员这个职业，也爱上了网球这项运动。如今戏已经拍完，但夏浩然对于网球的热爱却一直在持续，“基本上每周我一定会打1-2次，我想我也会一直坚持下去。”

夏浩然。 受访者供图

夏浩然

出生日期：2001年5月21日

在读院校：北京师范大学

代表作品：电视剧《爱情而已》电影《23号》《以青春之名》

因为《爱情而已》爱上打网球

参加过《这！就是灌篮第一季》、《运动吧少年》等综艺节目而被大家认识的夏浩然，一直都是以篮球运动员的身份出现在节目中。而这一次在《爱情而已》中，他饰演了一位网球运动员。

为了更好的贴近角色，进组前夏浩然就开始了针对网球的集训。夏浩然说：“刚开始接触这项运动，我就发现真的很喜欢它（打网球）。”作为体育生和篮球运动员，夏浩然对网球上手很快，网球和篮球在运用的脚步上比较相通，而作为运动员的夏浩然，在身体素质、协调性等方面也有优势。网球给夏浩然带来了全新的感觉，“相比于篮球，单打的网球是一项个人运动，需要个人对战，而不是团体作战，所以网球相比篮球会更自我一些。我觉得网球是一项很好的解压运动，当你把精神集中在网球上，就会放空自己，让自己很专注。”

从个人的喜好上来说，夏浩然是一个偏爱球类的人。这部戏开拍前，他就进入对网球的集训期，拍摄期间更是每天花大量的时间打球，而采访的当下，已经距离《爱情而已》杀青过去了半年多，打网球依然是夏浩然每周的必选项：“我现在一周最少打2次网球。”每次打球，夏浩然都觉得是一次放松解压，而网球也让他结识了不少志趣相投的朋友，谈论网球有时候甚至会成为他与陌生人社交破冰的方式。

夏浩然在《爱情而已》中饰演蒋焦焦。 受访者供图

想向蒋焦焦学习减少精神内耗

被导演选中出演蒋焦焦，夏浩然分析应该是导演觉得生活中的自己和角色很像，“我们都很外向，阳光开朗，就连傻憨憨的劲儿也挺像的。”夏浩然笑着说。夏浩然特别喜欢蒋焦焦的一点，就是为了目标去努力和坚持：“蒋焦焦虽然家里条件很好，但是他一直都希望摆脱父母的经济支持，靠自己打球赚钱。他是一个很有目标的人。”生活中，对于自己认定的事情，夏浩然也会坚持到底，哪怕困难重重。比如进入演艺圈做演员，最开始家里人并不是非常支持，但夏浩然认定了，他就会用自己的实际行动和努力去坚持。

在剧中，蒋焦焦就像大家的开心果，是一个非常积极乐观的少年。在这一点上，夏浩然觉得自己也有和蒋焦焦相似的一面，但是并没有蒋焦焦做得那么好，“在减少精神内耗这件事上，我应该再多向蒋焦焦学习。”

夏浩然自己最喜欢剧中的一场戏，是蒋焦焦比赛，发现父母来现场观看。剧中蒋焦焦的爸爸是一位“成功人士”，平时工作很忙，也并不看好儿子喜欢的网球专业，蒋焦焦一直都希望得到父亲的认可，那场戏就是他在比赛中看到了父母的身影，这让他得到了很大的鼓舞：“我很喜欢这段戏，是因为现实生活中我也会有相似的经历。我打篮球赛的时候，父母来看我的比赛时就会觉得特别有力量，所以一下就带入了那种情绪。”

身为运动员的夏浩然，很能理解蒋焦焦在剧中的心情。 受访者供图

拍摄最难的是“不要打中摄影机”

虽然《爱情而已》是一部轻松的爱情剧，但对演员们来说也有一些惊险的体验，比如面对镜头拍摄专业的打球姿势。作为刚接触网球不久的新人，夏浩然觉得最刺激的就是拍摄打球的特写镜头，“每次打球或者发球，摄影机就在你前面，那个镜头很贵，就非常害怕把球打到机器上。”

为了让网球运动形象在剧中呈现得更为专业，夏浩然除了日常刻苦练球，只要有空就会大量观摩亚历山大·兹维列夫的视频资料：“因为剧中蒋焦焦的打球风格其实就是对标亚历山大·兹维列夫，都有一个反手必杀技，所以我会特别去看和练这个动作。”所以很多时候，剧中的打球镜头，夏浩然都是亲自上场，有些原本需要替身的动作，他基本上也能自己完成。

第一次拍电影被“孤立”一个月

夏浩然从小活泼好动，上学之后因为喜欢篮球而成为了学校篮球场上的主力，再后来又进了专业队。2018年，夏浩然被《这！就是灌篮第一季》节目组选中，成为节目中参与录制年龄最小的球员。而他也因为这档节目走进娱乐圈行业。

夏浩然参加综艺《这！就是灌篮第一季》。

夏浩然第一次接触表演，是在郝蕾和王学兵主演的电影《23号》剧组，他在电影中饰演郝蕾的儿子韩烨。非科班出身，又是第一次演戏，夏浩然内心压力很大，“所以我特别感谢郝蕾姐，她给我做了很多训练，帮我对抗外界的干扰，排解压力，专注于角色。”夏浩然回忆。电影中的韩烨是一个性格孤僻的小孩，而生活中的夏浩然非常外向开朗，为了更好的让他进入角色，郝蕾建议所有工作人员都不要跟夏浩然说话，就这样“孤立”了他一个多月。

对于演戏，夏浩然最初是新奇，接触了之后，他发现表演和想象的很不一样：“但是我一点都不觉得痛苦。再过一个阶段，当我能够去演一些我原本演不好的部分，我会获得一种难以言表的成就感。”夏浩然觉得运动员的经历给了自己很大的帮助，除了健康的体魄，还有一个很重要的一点就是“抗击打能力”，他也会随时用运动去排解压力，“运动能让人分泌多巴胺，会让人愉快，所以我每次不开心，就会疯狂的运动，然后就全都好了。”夏浩然笑着说。

新京报记者 张坤玉

编辑 田偲妮

校对 李立军