7个月宝宝手指饼做法（宝宝辅食来了）

妈妈们都知道，手指食物对宝宝很有益处的哦，不仅会让宝宝觉得很有趣，同时有助于宝宝精细运动的发展和身体协调能力，而且还可以锻炼宝宝的手指和咀嚼能力，可以说是宝宝迈向自立的重要一步。

食材：山药100g，南瓜50g、面粉100g、鸡蛋1个

做法：

1、 南瓜、山药洗净去皮切成小块上锅蒸熟，鸡蛋打散；

2、 蒸熟凉透后和其他食材一起放入料理机中，搅拌成浓稠的不低落的糊状；

3、 把搅拌好的面糊放入裱花袋中，剪一个小口；

4、 在盘子上铺好烘焙纸防粘，然后把面糊挤成差不多大小的条状，凉水上锅蒸25分钟左右

食材：红枣5颗、山药70g、面粉50g、蛋黄一个

做法：

1、山药去皮切段，红枣洗净去核，所有食材放入料理机搅碎；

2、蒸碗铺油纸，刷一层辅食油，倒入山药糊；

3、包上保鲜膜，扎几个小孔，冷水上锅蒸20分钟再焖5分钟

食材：菠菜15g、胡萝卜15g、山药100g、蛋黄1个

做法：

1、菠菜提前绰水、将食物放入料理机打成糊状；

2、蒸碗铺油纸，刷一点辅食油，倒入蔬菜糊；

3、包上保鲜膜，扎几个小孔，冷水上锅蒸20分钟再焖5分钟即可；

食材：红枣5颗、山药70g、面粉50g

做法：

1、山药去皮，红枣洗净放入锅中，蒸15分钟左右；

2、红枣和山药蒸熟后，将山药碾碎，红枣做成泥加入面粉拌匀；

3、将红枣泥包入山药中搓成小球即可

食材：香蕉半根、蛋黄1个、面粉3勺、配方奶粉1勺；

做法：

1、香蕉挑比较熟的，太生的会涩，然后将所有的材料放入料理机中，搅拌至糊状；

2、不粘锅开最小火可以不刷油，倒入面糊；

3、等待煎至出现小气泡，再翻面煎至；另一面也凝固就可以了

1、一定要注意食物的软硬适中，太硬的话，宝宝的牙床不容易咬碎，容易噎住；太软会让宝宝一捏就碎，来不及放进嘴里；

2、1岁以内的宝宝不能加盐加糖；

3、需要用到的蔬菜需要煮到柔软的程度，食物也应该切成小块，总之食物大小一定要适合宝宝的年龄；

4、一次性不用做太多，要尽量让宝宝吃新鲜的，如果实在把握不住量的话，大人也可以吃哦~