红烧土豆红萝卜 简单做法(香焖土豆红萝卜~)
备料:土豆1个、红萝卜半段、瘦肉200g、生姜、油、酱油、食盐、白砂糖、淀粉。
1.生姜切片备用。
2.瘦肉切薄片装碟,加入少量酱油、适量食盐、白砂糖和淀粉,搅拌均匀,备用。
3.土豆切小块、红萝卜切小块,放入锅中,注入清水没过食材,开火煮沸,待3分钟后将水倒掉,土豆红萝卜装碟备用。
4.开大火将锅烧热,倒入油,调最小火,放入姜片爆香,放入调味后的瘦肉,翻炒均匀,肉片表面轻微变色即可倒入土豆红萝卜。
5.翻炒均匀,加入少量清水,调中小火,焖10-15分钟,期间翻动几次,待稍稍收汁后,熄火出锅,香焖土豆红萝卜就可以上桌啦~
援引百度百科——土豆(马铃薯通称)一般指马铃薯(茄科茄属植物) 马铃薯(学名:Solanum tuberosum L.),属茄科,多年生草本植物,块茎可供食用,是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯块茎含有大量的淀粉,能为人体提供丰富的热量,且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质,尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的。
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