如果很想念一个人怎么办(应该怎么办)
你好,我是周小鹏,爱我们学院创始人,心理咨询师,专注解决婚恋情感心理问题。
当你特别想念一个人的时候,你会怎么办?
想念一个人,是美好的情感。内心蕴含深厚,丰富的情感,这是心理健康的表现。如果麻木,冷漠,感觉不到情感的涌动,反而是过于耗竭,甚至抑郁的状态。
所以,首先要对想念这种情感抱以积极的理解。特别想念一个人,可以先体验一下自己的感受,慢下来,看看自己的想法,感受一下身体的反应。
若能找到一个安静的地方,比如咖啡馆的靠窗位置,晒晒太阳,听听喜欢的音乐,看看喜欢的书籍,或者在公园的僻静之处,散散步,对着树与草坪发发呆,让深厚的想念流淌出来,彻底体验一番,想笑就笑,想哭就哭,彻彻底底的独自完成。
当你过于思念对方时,你还可以采取行动。
把想念的情愫写下来,通过互联网或者电话的形式告诉对方,向对方表达。这样的表达,不在于对方要如何回应,而在于自己清楚的把自己的思念向对方倾诉,让对方明白。
当然,这种表达不限于言语。你可以分享一首歌表达,也可以用礼物的方式表达。在网上订一束鲜花,用卡片写上只言片语,你的心意对方一定能感觉到。若对方是男性,那送一些他喜欢的小礼物,或者根据你们的关系来把握送什么礼物更合适。注意不要因为拿捏不当而造成尴尬。
最后,你还可以直接与对方见面。
想念是精神活动。若能见到日思夜想的人,这是人世间最大的幸福之一。感谢这个时代,一张机票可以解决很多距离问题。唯一需要考虑的,是你的自问:我真的如此想念对方吗?
中国古人的情怀是,连夜去见友人,到了家门口,又独自返回。已经完成了想念的仪式,实际的见面,反而不重要。所以,你可以用精神的,言语的,行动的方式来完成你的想念。
咨询婚姻恋爱问题,欢迎关注私信我吧!
关注微信公众号:周小鹏情感培练营
- 形容沙尘天气的诗句(七绝•沙尘暴)
- 跆拳道几岁学比较合适(孩子几岁学跆拳道合适)
- 秋梨膏为什么是稀的(一瓶秋梨膏引发的官司)
- 脱脂牛奶和0脂牛奶有什么区别(它和一般牛奶差别在哪里)
- 锤子手机如何用usb连接电脑(坚果pro2USB调试开启方法)
- l+和l1是代表火线还是零线(火线)
- 怎么和白羊座男友相处(想和白羊相处就要先知道他讨厌的8件事)
- 男士发型两边推光中间留长(什么)
- 微信建行怎么缴纳交通罚款(注意)
- 传统风扇好还是无叶风扇好(为啥比普通风扇贵这么多)
- 小米电视怎么连接自家wifi(WiFi)
- pdf如何拆分并合并(来看看这几个PDF拆分方法)
- 香肠炒黄瓜正宗做法大全(火腿肠炒黄瓜)
- 咋办(咋办呢)
- 虾子焖饭的做法(做法比油焖简单)
- 如果想要争取孩子的抚养权怎么办(离婚怎么才能争取孩子的抚养权)
- 巨峰葡萄大小粒怎么分(圆的无籽原本大小果)
- 贵州省身份证后四位代表什么(今天终于弄明白了)