熟吃白萝卜有什么好处（好处多】）
①白萝卜能健脾和胃消食积。可预防积食引发的上火，尤其对于孩子来说，冬天积食再加受寒容易感冒发烧，冬天给孩子吃点白萝卜可以预防感冒。
②白萝卜能利大小便。萝卜中含有的纤维素在肠道内不被吸收，且能增大粪便体积，促进肠道蠕动，防止便秘。
③白萝卜能化痰止咳。冬天室内空气干燥，人们易上火、咳嗽有痰。萝卜能行气化痰，痰消则咳嗽止。
因为白萝卜性凉，脾胃虚弱及胃寒的人最好把萝卜煮熟后食用，不宜一次进食过多。
(山西中医药大学附属医院治未病中心主任 陈燕清)
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