土豆炖豆角焖饼的做法(简单一锅出)
今天主食和主菜一锅出,曾经夸下海口,三个月不重复,怎奈出行限制,加上孩子体重见涨,适当的改改口味(这个孩子不太爱吃),少吃点,毕竟现在运动的少。在楼上跳绳,我可怕楼下过来找。
【豆角焖饼】所需食材:
饼:面粉250克,玉米面50克,酵母4克,泡打粉2克,白糖10克,温水160克左右
菜:白芸豆1斤,猪肉300克,玉米1根,土豆1个,葱和姜适量,酱油、十三香和盐适量
制作步骤:
1.将面粉和玉米面放入玻璃碗中,放入酵母、泡打粉和白糖,搅拌均匀;
2.将温水倒入面里,边倒边搅拌成絮状,揉成光滑的面团后,放在温暖的地方,醒发1小时左右;
3.等待面发的同时,将芸豆摘洗干净,掰成段。玉米和土豆去皮,清洗干净;
4.将玉米切成段,肉切片,土豆用刀掰成块,葱切末,姜切丝;
5.锅内放油,放猪肉和姜翻炒,炒出猪油,肉变色,放入葱花、十三香和酱油爆香;
6.放入芸豆和土豆,将芸豆炒软后放入玉米,加盐和足量的清水,这个水可以稍微多一些,因为一部分汤汁会被饼吸收;
7.面发好时的表面和内部;
8.简单揉面排气后,擀成一个圆片状,抹上一层食用油,从一侧卷起;
9.卷成一个长卷,从两端分别向中间挤压,最后成一个圆饼状;
10.再次擀成一个圆饼,尺寸刚好能够盖在芸豆上面;
11.芸豆也快炖好了,里面还有不少汤汁呢;把擀好的饼直接铺在芸豆上,像不像给芸豆盖了一个被,继续炖15分钟,时间长短可以根据你饼的厚度进行调整,不是固定的;
12.芸豆和饼都熟了,把饼切成小块,就可以开动了。哈哈,这是“打开天窗说亮话”不,调皮了一下下,你就告诉我有没有食欲吧?
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